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Ich teste seit Jahren schnelle vegetarische Gerichte, aber schon nach acht Wörtern wusste ich, dass dieses Gericht ein Volltreffer ist: Kohl-Eier-Rezept. Es ist die perfekte Kombination aus Textur und Geschmack: geraspelter Kohl, aromatische Gewürze und fluffige Eier, alles zu knusprigen, goldbraunen Frikadellen gebraten. Dieses Rezept ist mein Favorit für stressige Morgen, entspannte Mittagessen oder einfach … Read more

🛒 Zutaten für einen Kuchen (Ø ca. 24 cm) Für den Nuss-Schokoladenboden: 🥚 4 Eier 🍚 100 g Zucker 🧂 1 Prise Salz 🌰 150 g gemahlene Haselnüsse oder Mandeln 🍫 50 g Zartbitterschokolade, gerieben oder fein gehackt 🌾 2 EL Mehl 🥄 1 TL Backpulver Für die Mascarponecreme: 🧀 250 g Mascarpone 🍦 250 … Read more

Das klingt wie die Einführung zu einem beliebten Familienrezept, das bei Familientreffen, Potlucks und Festessen die Herzen (und Teller) erobert hat! Obwohl das konkrete Gericht hier nicht genannt wird, ist klar, dass es so köstlich und unwiderstehlich ist, dass selbst die doppelte Menge Lust auf mehr macht. Lassen Sie uns diese Geschichte anhand eines Beispiels … Read more

Die Vorstellung von einem « magischen » Wasser oder Getränk, das speziell auf den Fettabbau in bestimmten Bereichen des Körpers (wie Bauch oder Rücken) abzielen kann, ist oft irreführend. Der Fettabbau erfolgt in der Regel gleichmäßig über den ganzen Körper und nicht von bestimmten Bereichen aus (auch bekannt als « Fleckenreduktion », was nicht möglich ist). Es gibt jedoch … Read more

Entdecken Sie einen wunderbaren Saft, der Pfunde und Fett schmelzen lässt. Heute präsentieren wir Ihnen ein gesundes und natürliches Schlankheitsgetränk. Es benötigt nur vier Zutaten. Dieser Saft verspricht, alles, was Sie tagsüber essen, schmelzen zu lassen. Trinken Sie sieben Tage hintereinander nur ein Glas vor dem Schlafengehen, und die Ergebnisse werden sich zeigen. Die Vorteile … Read more

Ich kann zu Hause nichts anderes mehr trinken. Diese Wassermelonenlimonade ist mein Lieblingsgetränk bei Hitze: natürlich, zuckerfrei und in 5 Minuten fertig! Kennt ihr diese Sommernachmittage, an denen die Luft stillzustehen scheint und man einfach etwas Kühles, richtig Kühles braucht? Dann greife ich zu Wassermelonenlimonade. Super einfach, perfekt süß und das Beste: selbstgemacht mit allem, … Read more

Weich, fluffig und zergeht auf der Zunge – hergestellt aus nur wenigen, einfachen Zutaten! Meine große Freude besteht darin, dass ich am liebsten in der Küche unterwegs bin und meine Kinder nicht kennengelernt habe – und dann habe ich noch ein paar Äpfel gegessen, drei Eier und ein Glas Milch und einen angenehmen Saft getrunken, … Read more

Verrine mit frischem Obst und buntem Joghurt Für 2 Personen Zubereitung: 15 Min. ⏱️ Kein Kochen erforderlich ❄️ Zutaten 🧾 1 Naturjoghurt (125 g) 1 Joghurt mit roten Früchten oder Brombeeren (125 g) 4 Erdbeeren 1 Scheibe frische Ananas (ca. 80 g) 1 Orange, geschält 10 Blaubeeren 1 EL Schlagsahne Ein paar silberne Zuckerkügelchen (optional) … Read more