Nahrhaftes Gemüseomelett (kalorienarm)
Zutaten: 200 g fein gehackter Kohl 3 Eier ½ gehackte Zwiebel ½ geriebene Karotte ¼ Tasse gehackter frischer Spinat ¼ Tasse Hafermehl ¼ Tasse Milch 1 Teelöffel Salz ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer Zubereitung Schritt für Schritt: ⏬ Fortsetzung auf der nächsten Seite ⏬