Zutaten:
1 Gurke (in Scheiben geschnitten)
1 Zitrone (in Scheiben geschnitten)
1 Zimtstange
Ein paar frische Minz- oder Petersilienblätter
1 Liter Wasser
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Krug geben.
Mindestens 4 Stunden (idealerweise über Nacht) im Kühlschrank ziehen lassen.
10 Tage lang 1 Glas auf nüchternen Magen und 1 Glas nachmittags trinken.
✅ Weitere Empfehlungen
Nicht mit Zucker süßen. Für eine leichte Süße können Sie ein paar Tropfen natürliches Stevia verwenden.
Kombinieren Sie dieses Getränk mit einer ausgewogenen Ernährung und etwas täglicher körperlicher Aktivität.
Es wird nicht für Personen mit akuten Magengeschwüren oder Gastritis empfohlen, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.
Fazit
Gurken-Zitronen-Zimt-Wasser ist eine einfache, preiswerte und köstliche Möglichkeit, Ihren Körper von innen heraus zu pflegen.
Beginnen Sie noch heute mit diesem Rezept und spüren Sie die Veränderungen in Ihrer Energie, Ihrer Verdauung und Ihrem allgemeinen Wohlbefinden.
